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        <title><![CDATA[LE YOGA, C'EST LA VIE!]]></title>
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        <description><![CDATA[Faire du yoga non pas une simple pratique hebdomadaire, mais une r&eacute;elle pratique de tous les jours.

Le Yoga comme un &quot; art de vivre &quot;. 

Relier yoga - et vie quotidienne.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cours de Hatha Yoga dans le respect de la]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/08/07/32455392.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Aug 2015 15:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cours de Hatha Yoga dans le respect de la tradition Espace NEROLI 105 avenue des Alpes 06800 Cagnes-sur-mer Tél: 06.24.63.03.55 melruscica@gmail.com Cours de Hatha Yoga dans le respect de la tradition: asanas (postures) pranayamas (exercices respiratoires)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pranayama]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/04/11/31875170.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Apr 2015 19:59:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour commencer, asseyez-vous dans une posture stable et confortable. Le dos est droit, la poitrine dégagée, le menton légèrement rentré, les yeux fermés. Observez votre respiration naturelle par le nez, son rythme, son amplitude… Prenez en bien conscience,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Respirer, c'est la santé!]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/04/07/31849467.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Apr 2015 10:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dès que l’on vient au monde, on respire sans cesse, sans arrêt. Mais la plupart du temps, on le fait sans même y penser. Respirer paraît bien banal. Respirer paraît bien peu de chose. Et pourtant ! En yoga, les exercices de respiration joue un rôle primordial.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Comment développer ce qui se passe dans la salle de yoga dans la vie de tous les jours?]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/04/05/31839208.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Apr 2015 16:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque l'on pénètre dans la salle de yoga, on laisse l'agitation du monde extérieur de côté, on dépose les problèmes de la vie quotidienne sur le pas de la porte, afin de trouver le calme et la paix intérieurs. On travaille sur le corps purement physique,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Surya Namaskar]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/03/28/31790881.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Apr 2015 11:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salutation au soleil- en sankrit Surya Namaskar (surya: soleil et namaskar: salutation). La salutation au soleil est un enchaînement de douze postures. Elle se pratique:- de préférence, le matin, au lever du soleil, à l'air frais, pour se mettre en forme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mudra ]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/03/31/31806714.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Mar 2015 09:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les mudras sont des signes, des gestes ou des positions symboliques qui modifient la force vitale dans le corps. Le terme "mudra" vient du sanskrit et signifie "sceau". Si on le décompose: "mud": joie et "ra": déclencher. Le mudra serait donc un sceau... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie&quot; SWAMI SIVANANDA]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/03/27/31784674.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Mar 2015 16:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment passer d'une simple pratique hebdomadaire à une pratique de tous les jours? Un seul mot: PRATIQUER..... Ne pas réfléchir. Ne pas se poser de questions. Ne pas commencer à se dire: - "j'ai mal ici ou là" - "aujourd'hui, j'ai trop de choses à faire,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les différentes étapes du yoga]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/03/22/31754310.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Mar 2015 16:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Sage Patanjali a codifié dans les yoga Sutras les huits étapes ou disciplines du yoga qui permettent de purifier le corps et le mental et qui amènent le yogi à l’illumination. Ces étapes sont au nombre de huit : - les règles de vie dans la relation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Yoga, les origines]]></title>
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    <pubDate>Sun, 22 Mar 2015 15:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les origines du yoga se perdent dans la nuit des temps : le yoga est considéré comme une science divine de la vie, révélée aux sages illuminés, dans leur méditation. La trace archéologique la plus ancienne du yoga est fournie par de nombreux sceaux en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mais le yoga, c'est quoi?!]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/03/21/31746697.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Mar 2015 14:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[- Le yoga, c'est un trésor - Mais c'est aussi un mot qui vient d’une racine sanskrite (le sanskrit est la langue des textes religieux hindous, littéraires ou scientifiques) "YUJ" qui signifie "atteler ensemble, joindre, relier". Le yoga est la coordination... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petite présentation]]></title>
    <link><![CDATA[https://padmayoga.canalblog.com/archives/2015/03/20/31741659.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Mar 2015 16:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mélanie. 29 ans. Habite à Nice. Envie de partager ma passion pour le yoga, que je pratique depuis une dizaine d'années et que j'essaie de pratiquer tous les jours, au jour le jour, Commence une formation de professeur de yoga auprès de l'Institut Français... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[padma-yoga]]></dc:creator>
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